打算仲裁解除劳动关系，得先备好证据。像劳动合同、工资条、工作证、考勤记录这些，能证明咱和单位的关系，还有权益状况。
然后写仲裁申请书，把申请人和被申请人信息写清楚，明确要解除劳动关系的请求，讲清为啥，比如单位没交社保、拖欠工资。
准备好几份申请书和证据，交给有管辖权的仲裁委，通常是合同履行地或单位所在地的。仲裁委受理安排开庭，按时去，清晰讲事实、亮证据、回应对方。要是对结果不满意，在规定时间能起诉。
二、仲裁解除劳动关系后经济补偿如何算
仲裁解除劳动关系后，经济补偿按劳动者在本单位工作的年限计算。每满一年支付一个月工资；六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，支付半个月工资。
月工资指劳动者在劳动合同解除或终止前十二个月的平均工资，若高于用人单位所在直辖市、设区的市级人民政府公布的本地区上年度职工月平均工资三倍，按职工月平均工资三倍的数额支付，支付年限最高不超过十二年。
若用人单位违法解除劳动关系，劳动者可要求按上述标准的二倍支付赔偿金。计算时应收集工资条、银行流水等能证明工资数额及工作年限的证据。
三、仲裁解除劳动关系需满足哪些法律条件
仲裁解除劳动关系，常见满足以下法律条件：
劳动者单方解除：依据《劳动合同法》，用人单位存在未按约提供劳动保护或条件、未及时足额付酬、未依法缴社保等情形，劳动者可解除。此外，提前三十日书面通知（试用期提前三日），也能解除。
用人单位单方解除：在劳动者试用期间被证明不符录用条件、严重违反单位规章、严重失职营私舞弊致单位重大损害等过错性情形下，单位可解除。若劳动者患病或非因工负伤，医疗期满不能从事原工作和另行安排的工作；或不能胜任工作，经培训或调岗仍不能胜任，单位提前三十日书面通知或额外支付一个月工资后可解除。
双方协商一致：经双方协商达成一致，也能解除劳动关系。
当面临要求仲裁解除劳动关系怎么办的问题时，除了解决当下的仲裁流程问题，还有一些相关情况值得关注。比如仲裁解除劳动关系后，经济补偿该如何计算，一般按照劳动者在本单位的工作年限，每满一年支付一个月工资。另外，工作交接也至关重要，这涉及到用人单位和劳动者双方的权益保障。如果在工作交接中出现争议，同样可以寻求法律途径解决。你是否正处于要求仲裁解除劳动关系的状况中呢？若对于经济补偿计算、工作交接争议处理等方面还有疑问，别迟疑，点击网页底部的“立即咨询”按钮，专业法律人士会为你解惑。
