1、行使探视权——协商方式，协商不成请求法院判决。
根据我国《婚姻法》第三十八条规定：“离婚后，不直接抚养子女的父或母，有探视子女的权利，另一方有协助的义务。行使探视权利的方式、时间由当事人协议;协议不成时，由人民法院判决。
2、法院可以中止探视权的情形：
当父或母探视子女，不利于子女身心健康的，由人民法院依法中止探视权利;中止的事由消失后，应当恢复探视权的权利”。
3、法院可以终止探视权情形：
离婚后，不直接抚养子女的一方有探视子女的权利，另一方有协助的义务。行使探视权利的方式、时间由当事人协商，协商不成时，由人民法院判决。一方探视子女，若危及子女身心健康的，经人民法院判决可以终止探视权。
4、争取探视权，应该具体明确探视权的相关问题——时间、地点等。
离婚时夫妻双方应对于孩子的探视权行使时间、方式、地点等问题，进行约定。从具体情况出发，衡量当事人的生活情况，调解出相对适合的时间地点，既不影响孩子的健康成长，也不影响离异男女今后的生活。因此在离婚协议中，探视权应该受到重视，如果仅仅只是在离婚协议中简单写上孩子归某方抚养，对于探视的时间、地点、方式有明确约定的不多，导致离婚后一旦产生争议，还要再次通过法院确认，增加了当事人的经济成本和时间成本。
二、孩子拒绝探视该怎么办
探视权在执行过程中，有时会出现子女拒绝探视的情况或者一方不让其探视孩子的情况。对于这种情况，应该根据不同情形区别对待。
1、如果孩子是被教唆、利诱、恐吓而表示不愿接受探视的情形
对于子女是受直接抚养子女一方当事人或家人的教唆、利诱、恐吓而表示不愿接受探视的，人民法院就应当继续执行案件。此时法官可根据案件的具体情节对直接抚养子女的父母一方进行批评教育，必要时可采取罚款、拘留的强制措施，责令其改正自己的错误行为。
2、子女的年龄和实际辨别能力判断
根据子女的具体年龄和实际辨别能力，正确判断出子女拒绝自己父或母进行探视的真正原因，然后对症下药，依法处理。如果孩子有判断能力，就应当裁定中止执行，不能强制执行。
3、做好子女的思想工作
法官责令直接抚养子女的父母一方配合法官对子女进行思想教育，以说服子女同意并接受父母另一方的探视。
探视权的规定是在抚养协议规定上一起进行规定要求的，只有确定规定之后，当事人才能依法进行探视，如果探视权利被禁止，出于孩子自己的意愿行为，当事人则要与孩子进行适当的沟通这样才能确定探视权是否能够继续进行下去，这样才能拥有探视权利。
