离婚后女方要回孩子抚养权，可先与男方协商变更。若能就抚养权变更达成一致，双方签订抚养权变更协议并公证。 若协商不成，女方可向法院起诉要求变更。符合以下情形，法院通常会支持变更：与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；有其他正当理由需要变更。 女方需收集对自己有利证据，如自身经济状况、生活环境等利于孩子成长的证据，以增加胜诉几率。
二、离婚以后女方可以起诉小三吗
一般情况下，离婚后女方无法直接起诉小三。婚姻关系具有相对性，主要约束夫妻双方。通常法律只调整合法的婚姻关系，小三并非婚姻关系中的主体。 不过存在特殊情形，若小三侵犯了女方财产权益，比如男方在婚姻存续期间未经女方同意，擅自将夫妻共同财产赠与小三，女方可以不当得利为由起诉小三，要求其返还受赠财产。这是因为夫妻对共同财产享有平等的处理权，一方擅自处分重大财产的行为侵害了另一方的财产权。 所以，离婚后女方一般不能单纯基于小三介入婚姻起诉，但在财产权益受侵害时可依法维权。
三、离婚以后女孩长大了都去找妈妈吗
这并非绝对。从法律层面讲，父母离婚后，子女无论随哪方生活，与另一方的亲子关系依然存在。女孩长大后是否去找妈妈，受多种因素影响。若母亲在离婚后对女孩关爱、陪伴较多，给予情感支持，女孩可能更愿意主动找妈妈。反之，若母亲在离婚后很少履行抚养义务、关心女孩，女孩可能缺乏去找妈妈的意愿。同时，成长环境、他人引导等也会产生作用。如果女孩成长过程中周围人对母亲有负面评价，可能影响其去找妈妈的想法；若成长环境包容开放，她可能更易做出自己的选择。所以不能一概而论说女孩长大后都会去找妈妈。
当探讨离婚以后女方怎么要回孩子抚养权时，这背后有着诸多考量因素。比如女方需要证明自己目前的生活条件更有利于孩子成长，像稳定的居住环境、良好的经济收入等。或者能表明男方存在不利于孩子身心健康的情况，例如男方有不良嗜好、对孩子照顾不周等。若您正因这些问题而困扰，不知该如何着手争取孩子抚养权，别着急。点击网页底部的“立即咨询”按钮，专业法律人士会依据您的具体情况，为您详细分析，提供切实可行的建议，助力您为孩子争取到应有的权益，让孩子在更合适的环境中茁壮成长。
