根据《民法典》等相关规定，若劳动合同约定违约金过高，可采取以下措施。首先，可向劳动争议仲裁机构或人民法院请求适当减少。主张方需举证证明违约金过分高于造成的损失。司法实践中，通常以实际损失为基础，兼顾合同的履行情况、当事人的过错程度以及预期利益等综合因素，根据公平原则和诚实信用原则予以衡量，并作出裁决。比如，若因违约造成的实际损失仅为一万元，而约定违约金达十万元，明显过高，仲裁机构或法院可能会根据具体情况适当调低违约金数额，以平衡双方利益，确保合同的公平性与合理性。
二、劳动合同约定违约金是否有效吗
劳动合同中约定违约金是否有效需分情况看。
一般来说，除了以下两种情形外，用人单位不得与劳动者约定由劳动者承担违约金：一是用人单位为劳动者提供专项培训费用，对其进行专业技术培训的，可以与该劳动者订立协议，约定服务期，劳动者违反服务期约定的，应当按照约定向用人单位支付违约金；二是用人单位与劳动者可以在劳动合同中约定保守用人单位的商业秘密和与知识产权相关的保密事项，劳动者违反竞业限制约定的，应当按照约定向用人单位支付违约金。
若不属于上述法定情形，劳动合同中约定的违约金条款通常无效。
三、劳动合同约定中可以设定违约金吗
根据相关法律规定，劳动合同约定中一般情况下是可以设定违约金的。
在两种法定情形下，用人单位可与劳动者约定违约金：一是用人单位为劳动者提供专项培训费用，对其进行专业技术培训的，可约定服务期违约金，劳动者违反服务期约定的，应当按照约定向用人单位支付违约金；二是用人单位与劳动者约定竞业限制条款的，劳动者违反竞业限制约定的，应当按照约定向用人单位支付违约金。
除此之外，用人单位不得与劳动者约定由劳动者承担违约金。需注意，约定违约金应合理合法，不得损害劳动者合法权益，且违约金数额应遵循公平合理原则。
当遇到劳动合同约定违约金过高的情况时，劳动者不必惊慌。首先，可尝试与用人单位协商调整违约金数额。若协商不成，依据相关法律规定，可向劳动争议仲裁机构或人民法院申请调整。仲裁机构或法院会综合考虑违约造成的实际损失、合同的履行情况、当事人的过错程度以及预期利益等多种因素来判定违约金是否过高并进行适当调整。在整个过程中，准确收集和提供相关证据至关重要。要是你对劳动合同违约金过高的处理仍有疑问，比如不知如何收集证据，或者对仲裁和诉讼流程有困惑，那就赶紧点击网页底部的“立即咨询”按钮，专业法律人士将为你详细解答。
