买商品房后悔了如何退房子

买商品房后悔想退房需按不同情形处理。若开发商违约，如逾期交房超约定期限、房屋质量严重影响居住、擅自变更规划设计等，购房者可依合同或法律规定书面通知开发商解除合同，要求退房退款并主张违约赔偿。

若因购房者自身原因想退房，属违约行为。此时应先查看购房合同中解除合同条款，主动与开发商协商，承担一定违约责任如支付违约金来争取退房。若协商无果强行退房，可能被开发商起诉，承担不利法律后果。

建议如下：
1.开发商违约时，购房者要及时固定证据，严格按流程书面通知开发商解约。
2.自身原因退房时，积极与开发商友好协商，以减少损失。

法律分析：
（1）当开发商出现违约行为，像逾期交房超约定期限、房屋质量严重影响居住使用、擅自变更规划设计等情况时，购房者有权利依据合同约定或法律规定，以书面形式通知开发商解除合同，进而要求退房退款，并且还能主张违约赔偿。
（2）若因购房者自身原因想要退房，一般会被认定为违约。此时，购房者首先要查看购房合同里关于解除合同的条款，主动和开发商协商，愿意承担一定违约责任，比如支付违约金，以此争取协商退房。若协商不成功，强行退房就可能会被开发商起诉，从而要承担不利的法律后果。

提醒：
购房者遇到退房问题时，要先明确责任归属。若自身违约，应谨慎衡量违约成本；若开发商违约，要及时保留证据维权，情况复杂可咨询进一步分析。

（一）若开发商违约，购房者可以这样做：收集开发商违约的证据，如逾期交房的证明、房屋质量检测报告等。按照合同约定或法律规定，以书面形式通知开发商解除合同，明确提出退房退款要求，并保留好通知的凭证。之后要求开发商承担违约赔偿责任。
（二）若因自身原因想退房：先仔细查看购房合同中关于解除合同的条款。主动与开发商友好协商，表明愿意承担一定违约责任，比如支付违约金，争取达成退房共识。若协商无果，不要强行退房，可咨询律师，评估可能面临的法律风险。

法律依据：《中华人民共和国民法典》第五百七十七条规定，当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。

1.若开发商违约，像逾期交房超约定期限、房屋质量差影响居住、擅自改规划等，购房者可书面通知解除合同，要求退房退款，还能索赔。

2.若因自身原因想退房，一般算违约。先看合同解约条款，和开发商协商，承担违约金等违约责任来争取退房。协商不成强行退，可能被起诉担后果。

结论：
买商品房后悔想退房，因开发商违约购房者可依法解除合同退房退款并索赔；因自身原因退房属违约，需协商承担责任，协商不成强行退可能面临不利后果。
法律解析：
依据《中华人民共和国民法典》，当开发商出现逾期交房超约定期限、房屋质量严重影响居住、擅自变更规划设计等违约情形，购房者有权按合同约定或法律规定书面通知其解除合同，不仅能退房退款，还能要求违约赔偿。若因购房者自身原因想退房则构成违约，此时应先查看购房合同解除条款，主动和开发商协商，承担如支付违约金等违约责任来争取退房。若协商无果强行退房，开发商可能起诉，购房者要承担不利法律后果。若你在商品房退房过程中遇到法律难题，欢迎向专业法律人士咨询，以获得更精准的法律建议和解决方案。