起诉离婚时要求损害赔偿，需满足法定情形，即《民法典》规定的重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员等重大过错。 首先，要收集证据。比如重婚或同居的相关影像资料、聊天记录；家暴的报警记录、医院诊断证明等。证据是主张赔偿的关键。 其次，在起诉时明确提出损害赔偿请求。可在离婚起诉状中写明赔偿的具体金额及事实理由。 再者，赔偿范围包括物质损害赔偿和精神损害赔偿。物质损害赔偿根据实际损失确定，精神损害赔偿由法院根据过错程度、行为后果等因素酌定。 需注意，无过错方作为原告时，损害赔偿请求应在离婚诉讼的同时提出；无过错方作为被告，若不同意离婚也未提赔偿，可在离婚后一年内单独提起诉讼；一审时未提，二审期间提出的，法院调解不成的，告知当事人在离婚后一年内另行起诉。
二、起诉离婚的时候不见面可以不
一般情况下，起诉离婚时原告和被告都应出庭。根据《中华人民共和国民事诉讼法》规定，离婚案件有诉讼代理人的，本人除不能表达意思的以外，仍应出庭；确因特殊情况无法出庭的，必须向人民法院提交书面意见。 原告若不出庭，按撤诉处理；被告经传票传唤，无正当理由拒不到庭的，法院可以缺席判决，但离婚案件涉及身份关系，为保障双方合法权益，法院通常会慎重处理。若被告下落不明，法院会通过公告送达等程序进行审理。所以，通常起诉离婚双方要见面，但特殊情况经法院允许并按规定处理，可不亲自出庭。
三、起诉离婚的流程、材料和证据是啥
起诉离婚流程如下： 首先，原告向有管辖权的法院递交起诉状和相关材料。法院在受理后会在5日内将起诉状副本送达被告，被告需在15日内进行答辩。之后法院会安排开庭审理，先进行调解，调解无效则依法判决。 需要的材料有： 1.起诉状，写明原被告信息、诉讼请求及事实理由。 2.原告身份证、结婚证。 3.如有涉及子女抚养，需提供子女出生证明。 4.涉及财产分割，要提供财产清单。 证据方面： 1.证明夫妻感情破裂的证据，如分居协议、家暴报警记录、出轨的聊天记录等。 2.争取抚养权的证据，像自身经济状况证明、孩子生活学习环境证明等。 3.分割财产的证据，如房产证、车辆行驶证、银行存款明细等。
在起诉离婚时要求损害赔偿，关键在于明确损害情形及相关证据收集。除了法律规定的重婚、与他人同居等法定情形外，实施家庭暴力、虐待遗弃家庭成员等行为造成损害的，也可主张赔偿。主张赔偿时要提供如伤情鉴定、报警记录、过错方悔过书等能证明损害事实及对方过错的证据。那么，如何判断自己的损害赔偿主张是否合理？若在证据收集或赔偿标准认定上有疑问，别发愁。点击网页底部的“立即咨询”按钮，专业法律人士将依据您的具体情况，为您清晰解读起诉离婚损害赔偿的相关事宜，助您维护自身合法权益。
