定金罚则和损失赔偿该如何计算

（一）在约定定金时，要确保定金数额不超过主合同标的额的百分之二十，避免超过部分不产生定金效力。
（二）当一方违约时，先判断适用定金罚则还是主张损失赔偿。若定金罚则能弥补损失，可选择定金罚则；若定金不足以弥补损失，可请求赔偿超过定金数额的损失。
（三）主张损失赔偿时，要注意损失赔偿额相当于违约造成的损失，包括合同履行后可获利益，但不能超过违约方订立合同时预见或应预见的因违约可能造成的损失。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第五百八十六条规定，当事人可以约定一方向对方给付定金作为债权的担保。定金合同自实际交付定金时成立。定金的数额由当事人约定；但是，不得超过主合同标的额的百分之二十，超过部分不产生定金的效力。实际交付的定金数额多于或者少于约定数额的，视为变更约定的定金数额。

1.定金罚则：付定金方不履行债务，无权要回定金；收定金方不履行，需双倍返还。定金数额由双方定，但不超主合同标的额20%，超的部分不算定金。
2.损失赔偿：一方违约致对方损失，赔偿额应与违约损失相当，含合同履行可得利益，但不超违约方订合同时预见的损失。
3.二者关系：定金罚则和损失赔偿不能一起用。定金不够补损失，对方可要求赔偿超出部分。

结论：
定金罚则与损失赔偿不能并用，定金数额不得超主合同标的额百分之二十，若定金不足以弥补损失，可请求赔偿超出部分。
法律解析：
根据法律规定，定金罚则明确了给付和收受定金方不履行债务时的处理方式，同时对定金数额上限有规定，超过部分不产生定金效力。在损失赔偿方面，赔偿额要相当于违约造成的损失，包含可获利益，但不超违约方订立合同时可预见的损失。且定金罚则和损失赔偿不能同时主张，当定金无法弥补全部损失时，可就超出定金部分请求赔偿。如果在合同履行过程中遇到定金或损失赔偿相关的法律问题，可向专业法律人士咨询。

定金罚则是保障合同履行的重要规则，给付定金方违约无权要回定金，收受方违约需双倍返还，且定金数额不得超主合同标的额20%，超出部分无效。损失赔偿方面，违约方应赔偿对方因违约造成的损失，含履行后可获利益，但不超订立合同时预见的损失。定金罚则与损失赔偿不能同时适用。
1.明确定金数额约定范围，确保在法律规定的主合同标的额20%以内，避免超出部分无效。
2.合同双方在订立合同时，应合理预估违约可能造成的损失，以便在违约发生时能准确计算赔偿额。
3.当定金不足以弥补损失时，受损方及时请求赔偿超过定金数额的损失，维护自身合法权益。

法律分析：
（1）定金罚则具有明确的适用规则，给付定金方违约无权要回定金，收受方违约则需双倍返还，同时定金数额有上限，超出主合同标的额百分之二十的部分不产生定金效力。这保障了合同双方在定金方面的权益和责任。
（2）在损失赔偿方面，违约方需对造成的损失进行赔偿，赔偿范围包括合同履行后的可得利益，但不能超过其订立合同时可预见的损失。这确保了受损方能够得到合理的补偿。
（3）定金罚则和损失赔偿不能同时使用。当定金不足以弥补损失时，受损方可以要求赔偿超出定金数额的部分，以充分保障其合法权益。

提醒：
在签订合同时，要合理约定定金数额，避免过高或过低。若遇到违约情况，需准确计算损失并合理主张权益，不同案情解决方案有别，可咨询进一步分析。