法律分析：
（1）债务转移：债务人转移全部或部分债务给第三人，必须经债权人同意，这是债务转移生效的关键条件。新债务人可主张原债务人对债权人的抗辩，这保障了新债务人的合法权益。并且，一般情况下从债务随主债务转移，但专属于原债务人自身的从债务不转移。
（2）债权转让：债权人转让债权时，只需通知债务人，无需债务人同意。通知到达债务人时，债权转让即对债务人产生效力。债务人对让与人的抗辩可向受让人主张，以平衡各方利益。同时，存在三类不得转让的债权，分别是根据债权性质、当事人约定和依照法律规定不得转让的债权。
提醒：
进行债务转移和债权转让时，要严格遵循法律规定的程序和条件。不同类型的债权转让限制需特别注意，建议咨询专业人士分析具体情况。
（一）债务转移：
债务人要将全部或部分债务转给第三人，一定要得到债权人同意。新债务人能像原债务人一样对债权人提出抗辩。从债务通常随主债务一起转移，不过专属于原债务人自身的从债务不转移。
（二）债权转让：
债权人转让债权，通知债务人就行，不用债务人同意。通知送到债务人时，债权转让就对债务人有效。债务人对原债权人的抗辩，能对新的受让人提出。同时，根据债权性质、当事人约定、法律规定不能转让的债权，不能进行转让。
法律依据：
《中华人民共和国民法典》第五百五十一条规定，债务人将债务的全部或者部分转移给第三人的，应当经债权人同意。债务人或者第三人可以催告债权人在合理期限内予以同意，债权人未作表示的，视为不同意。
主体变更包含两种情况：
债务转移：债务人把全部或部分债务转给第三人，要经债权人同意。新债务人能对债权人用原债务人的抗辩权。从债务随主债务转移，专属原债务人的除外。
债权转让：债权人转让债权，通知债务人就行，不用其同意。通知到债务人时生效。债务人对让与人的抗辩可向受让人提出。有三类债权不能转让，按性质、约定、法律规定而定。
结论：
主体变更分债务转移和债权转让，债务转移需债权人同意，新债务人有抗辩权且从债务一般随主债务转移；债权转让只需通知债务人，债务人可向受让人主张对让与人的抗辩，有三类债权不得转让。
法律解析：
在主体变更中，债务转移和债权转让规则不同。债务转移时，债务人把债务转给第三人要债权人点头，因为这涉及债权人利益，债权人需考量新债务人偿债能力。新债务人能使用原债务人对债权人的抗辩，保障自身权益。从债务通常随主债务转移，不过专属原债务人的从债务不转移。债权转让方面，债权人转让债权通知债务人即可，无需其同意，这保障了债权人处分债权的自由。债务人可向受让人主张对让与人的抗辩，维持其在原债权债务关系中的地位。三类不得转让的债权，是基于债权性质、当事人约定和法律规定来限制转让，保护交易秩序和相关方利益。如果您在主体变更的债务转移或债权转让方面遇到问题，可向专业法律人士咨询，以维护自身合法权益。
1.主体变更包括债务转移和债权转让。债务转移时，债务人将债务部分或全部转移给第三人，必须经债权人同意。新债务人可对债权人主张原债务人的抗辩，从债务一般随主债务转移，专属于原债务人自身的从债务除外。
2.债权转让时，债权人转让债权只需通知债务人，通知到达债务人时生效，无需债务人同意。债务人可向受让人主张对让与人的抗辩。同时存在三类不得转让的债权，分别是根据债权性质、当事人约定、法律规定不得转让的债权。
3.建议在进行债务转移时，债务人务必取得债权人书面同意，避免后面纠纷。进行债权转让时，债权人要及时有效通知债务人，并明确债权性质，确保不在不可转让范围内。
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