女方要退婚不退彩礼怎么办比较好

1、双方协议分手时，可以协议退赔彩礼，达不成协议的，可以到法院起诉解决，要求她返还不当得利。
2、法律依据：《民法典》第一千零八十七条
离婚时,夫妻的共同财产由双方协议处理;协议不成的,由人民法院根据财产的具体情况,按照照顾子女、女方和无过错方权益的原则判决。
对夫或者妻在家庭土地承包经营中享有的权益等,应当依法予以保护。