首要步骤是，阁下应该起草一份精心编排的民事诉讼状，详细阐述阁下所追求的权益以及相关的事由与原因。
同时，请确保准备妥当所有必要的证据，例如离婚协议中有关抚养费用的具体条款或法院已经作出的判决等等。
接下来，请将此诉讼状递交至被告方居住地所属的基层人民法院进行立案。
在整个诉讼程序中，法院将会根据双方当事人的经济能力、子女的实际生活需求等多方面因素，综合考虑后确定抚养费用的具体金额。
若被告方以无正当理由为借口拒绝支付抚养费用，那么法院将会依法作出判决，要求其必须履行支付义务。
《中华人民共和国民法典》第一千零八十五条
离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。
前款规定的协议或者判决，不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。
二、离婚了孩子的抚养费标准一般都是多少
在夫妻协定离婚之后，子女通常会被其中一方获得监护权照顾，而另一方则应当承担起向子女提供抚养费的责任；此处所提到的抚养费主要包括了子女日常生活所需的基本开销、接受教育所需的费用以及必要的医疗支出等等。对于有稳定收入来源的父母来说，他们所需要支付的抚养费通常可以按照他们月总收入的20%-30%的比例来计算与支付。然而，如果一个家庭负担了超过一名子女的抚养责任，那么这一比例可能要相应增加，但一般而言不能超过月总收入的50%。对于没有稳定收入来源的父母而言，抚养费的金额可以参考当时年度的总收入或者同业界的平均收入，再根据前面提到的比例进行推算。然而，婚姻破裂后子女抚养费的具体水准并不是严格遵守上文所述的比例进行支付的，除了工人收入比例作为一项重要依据之外，我们还需要考虑到更多因素，例如儿童的实际需求、父母双方的财务能力状况和地区机构的生活水准等等。《民法典》第一千零八十五条
离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。
前款规定的协议或者判决，不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。
三、离婚了孩子六岁了怎么判
关于离婚后子女抚养权的分配问题，一般情况下，法院会参照当事人双方的经济状况、生活环境以及受教育程度等多重因素进行综合评定，并遵循有利于未成年人健康成长的原则作为决策基础。在具体操作过程中，主要从以下几个角度出发进行考虑：首先，尊重并考虑孩子本人的真实意愿；其次，审视和比较双方在抚养能力及条件方面的优劣势；最后，关注孩子的日常生活习惯与所处环境。实际事例中，为了尽可能保障儿童生活的稳定状态，法院往往会对上述各方面因素进行全面评估。对于六周岁的孩子而言，其抚养权的归属同样需要综合考虑诸多因素。在此，我们强烈建议您寻求专业律师的帮助，以便更为有效地维护自身合法权益。
先起草民事诉讼状，详述权益、事由，备好证据如离婚协议相关条款、法院判决等，递交给被告居住地基层法院立案。诉讼中，法院综合多因素定抚养费金额。被告无理由拒付，法院会判决其履行支付义务。
