没有终止合同单位停了五险一金怎么办

依据我国相关法律的规定，用人单位在没有解除劳动合同的情况下，不为劳动者购买社会保险的，劳动者可以到社会保险经办机构投诉，也可以申请劳动仲裁。

《劳动争议调解仲裁法》第二条
中华人民共和国境内的用人单位与劳动者发生的下列劳动争议，适用本法：
（一）因确认劳动关系发生的争议；
（二）因订立、履行、变更、解除和终止劳动合同发生的争议；
（三）因除名、辞退和辞职、离职发生的争议；
（四）因工作时间、休息休假、社会保险、福利、培训以及劳动保护发生的争议；
（五）因劳动报酬、工伤医疗费、经济补偿或者赔偿金等发生的争议；
（六）法律、法规规定的其他劳动争议。