调岗降职不降薪怎么办： 1、调岗属于变更
劳动合同的主要内容，用人单位必须先与
劳动者协商一致，未经劳动者同意，用人单位单方面调整岗位，原则上是无效的； 2、如果劳动者不能胜任工作，用人单位也是有权调整岗位的。当然，用人单位主张劳动者不胜任工作也是需要提供
证据的。 劳动者拒绝调整岗位的，用人单位据此
解除劳动合同，属于合法解除，但是用人单位也是应该
支付经济补偿。如果用人单位是生产经营需要的调岗，且调岗具有合理性，不存在
侮辱或惩罚性质，
工资待遇不降低，与劳动合同约定的岗位之间存在相关性，则调岗有效；你作为劳动者应该遵守。 当然，调整岗位的合理性需要用人单位举证；反之，用人单位是基于迫使劳动者离职而调整岗位，劳动者是可以拒绝的。用人单位以劳动者不服从安排为由解除劳动合同，就属于
违法解除；你可以
申请劳动仲裁要求支付
赔偿金，工作1年支付2个月本人工资。
