在生活里，合同的履行过程常常会有各种状况发生。有时候，合同一方可能因为各种原因没办法按照约定继续履行合同，这时候另一方就会纠结，是要求对方继续履行合同，还是直接解除合同呢？这就是关于诉讼请求中能否选择继续履行或解除的问题。在合同履行出现问题时，当事人往往不知道该如何通过法律途径来维护自己的权益，选择合适的诉讼请求至关重要，接下来就详细说说这个事儿。
一、诉讼请求中继续履行与解除的法律依据
根据《中华人民共和国民法典》规定，当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。当一方违约时，另一方有权要求其继续履行合同。比如在房屋买卖合同中，卖家签了合同后又不想卖了，买家就可以依据法律要求卖家继续履行合同，完成房屋过户手续。而对于合同的解除，法律也有明确规定，在一些特定情形下，当事人可以解除合同，像因不可抗力致使不能实现合同目的等。
二、选择继续履行的适用情况
继续履行适用于合同还有履行的可能性，且继续履行对非违约方更有利的情况。比如在一个货物买卖合同中，买家急需这批货物投入生产，虽然卖家延迟交付，但货物仍能生产出来，这种情况下买家就可以选择要求卖家继续履行合同，按时交付货物。选择继续履行时，需要注意收集对方违约以及合同能够继续履行的证据，比如合同文本、沟通记录、货物生产进度证明等。
三、选择解除合同的适用情况
当合同已经无法继续履行，或者继续履行会给非违约方带来更大损失时，解除合同可能是更好的选择。比如在旅游合同中，旅行社因为自身原因无法按照约定安排行程，导致游客的旅游目的无法实现，游客就可以选择解除合同。解除合同后，非违约方还可以要求违约方赔偿损失。要解除合同，需要向对方发出解除通知，并保留好相关证据，如邮件、短信等。
四、诉讼请求的确定与操作要点
在确定诉讼请求时，要综合考虑合同的实际履行情况、自身的利益诉求等因素。如果选择继续履行，在诉讼中要明确提出继续履行的具体内容和要求；如果选择解除合同，要说明解除的理由和依据。在诉讼过程中，要准备好相关的证据材料，包括合同、付款凭证、沟通记录等，以支持自己的诉讼请求。同时，要按照法院的要求参与诉讼程序，配合法院的调查和审理。
在确定了诉讼请求是继续履行还是解除合同后，后续还会面临一系列问题，比如对方不执行判决怎么办，赔偿金额如何确定，是否还有其他的违约责任可以追究等。这些问题处理起来比较复杂，一不小心就可能让自己的权益受损。这时候可以到律图咨询本地律师，律图平台上的律师都有合法的执业资质，能通过官方渠道核验，他们不会做虚假承诺，也不夸大维权效果，会根据你的具体情况，帮你理清后续的流程，为你提供专业的法律建议和帮助，让你在维权的道路上少走弯路，更好地维护自己的合法权益。
