首先需明确是否存在可主张赔偿的法定情形。若因对方重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待或遗弃家庭成员等重大过错导致离婚，无过错方有权请求损害赔偿。
赔偿范围包括物质损害赔偿与精神损害赔偿。物质损害赔偿以实际损失为限，比如因家暴产生的医疗费、误工费等。精神损害赔偿数额则需综合多方面因素确定，如过错程度、侵害手段、造成后果、当地平均生活水平及无过错方的精神痛苦程度等。
你要收集相关证据证明对方存在过错行为，比如家暴的报警记录、伤情鉴定，出轨的聊天记录、照片等。在离婚诉讼中，按照法律规定和法定程序，向法院提出损害赔偿请求，由法院根据具体情况作出公正判决。
二、老公提离婚我不愿法院会判离吗
法院是否判决离婚，关键看是否符合法定离婚条件，即夫妻感情是否确已破裂。
若你老公起诉离婚，他需向法院提供证据证明感情破裂。比如存在重婚或与他人同居、实施家庭暴力或虐待遗弃家庭成员、有赌博吸毒等恶习屡教不改、因感情不和分居满二年等情形，法院调解无效，一般会判决准予离婚。
若不存在上述法定情形，且你明确表示不愿意离婚，在第一次起诉时，法院大概率会认定夫妻感情还有修复可能，判决不准离婚。但如果老公在判决不准离婚后又分居满一年，再次提起离婚诉讼，法院应当准予离婚。
三、老公提离婚后分居协议有效吗
老公提离婚后签订的分居协议一般是有效的。只要该协议是双方真实意思表示，内容不违反法律、行政法规的强制性规定，不违背公序良俗，且双方均具有相应的民事行为能力，协议即合法有效。
分居协议通常会对分居期间双方的权利义务，如财产的归属、子女的抚养等作出约定。这些约定在法律上具有一定的拘束力。不过，分居协议本身并不能直接导致离婚，离婚需通过协议离婚（到婚姻登记机关办理离婚登记）或诉讼离婚（向法院提起离婚诉讼）的法定程序来实现。若之后因离婚等问题产生纠纷，分居协议可作为证据，证明双方分居事实及相关约定。
当面临老公提离婚，我该怎么向他要求赔偿这个问题时，除了赔偿本身，还有一些相关情况值得关注。比如在要求赔偿前，要收集好能证明对方存在过错的证据，像出轨、家暴等行为的证据，这对争取赔偿至关重要。另外，要明确赔偿的范围，除了物质损失，精神损害赔偿也可能在合理范围内。若你不清楚哪些证据有效、赔偿范围如何界定，或者在争取赔偿过程中遇到难题，别让自己陷入迷茫。点击网页底部的“立即咨询”按钮，专业法律人士将为你答疑解惑，助你维护自身权益。
