[律师回复] 想退保得先看保险合同里的退保条款。一般在犹豫期内退保能全额拿回保费；过了犹豫期退保，可能只能拿回现金价值。你先仔细看看合同，确定自己处于什么阶段。然后联系保险公司申请退保，按他们要求提交材料，比如身份证、保险单等。要是对退保金额有疑问，和保险公司协商，争取保障自己权益。