[律师回复] 遇到互联网网暴、辱骂、造谣，首先要及时保留证据，比如截图、录屏等，记录网暴者的账号信息、言论内容和发布时间。然后可向平台投诉举报，要求其采取措施，如删除侵权内容、封禁账号等。若情况严重，可考虑通过诉讼维护自身权益，要求对方承担停止侵害、消除影响、赔礼道歉、赔偿损失等责任。